PROGRAMMA
1° giorno – Giovedì 31 Ottobre 2019 / Venerdì 10 Aprile 2020
Possibilità di arrivo presso struttura di accoglienza e registrazione dalle ore 11:00 in poi
Terme Poseidon ( facoltativo – aperte fino alle ore 17:30)
Ritrovo presso Villa Franz/ Afrodite entro le ore 18:30
Ore 19:00/20.00 Hatha Yoga: scioglimento articolare, pranayama, meditazione e rilassamento
A seguire aperitivo di benvenuto e cena
2° giorno – Venerdì 1 Novembre 2019 / Sabato 11 Aprile 2020
Ore 8.00/9.00 Risveglio Hatha Yoga: riattivazione della circolazione e respirazione, pratica dei namaskara, asana, rilassamento
Prima colazione in bed and breakfast
Giornata al Parco Fonte delle Ninfe Nitrodi
Rientro al bed and breakfast entro le ore 17:30
La meditazione del silenzio ore 19/19:30
Cena
3° giorno – Sabato 2 Novembre 2019 / Domenica 12 Aprile 2020
Ore 8.00/9.00 Risveglio Hatha Yoga: riattivazione della circolazione e respirazione, pratica dei namaskara, asana, rilassamento.
Prima colazione in bed and breakfast
Visita facoltativa alle terme di Sorgeto
Passeggiata per il borgo di Sant’Angelo
Introduzione alla camminata contemplativa (lungo la spiaggia dei Maronti), pratica di Hata Yoga in spiaggia
Rientro e Cena
4° giorno – Domenica 3 Novembre 2019/ Lunedì 13 Aprile 2020
Ore 8.00/9.00 Risveglio Hatha Yoga: riattivazione della circolazione e respirazione, pratica dei namaskara, asana, rilassamento
Prima colazione in bed and breakfast
Trasferimento ad Ischia Ponte – Visita al Borgo e al Castello Aragonese ( ingresso facoltativo)
- Il programma potrebbe subire mutazioni in base al meteo. Il Programma di Pasqua 2o20 è solo indicativo, ma è in via di definizione.
- Assicurazione Rtc Tour Operator (Direzione tecnica Grandi Orizzonti)
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